za duzo

Dziękuje za odpowiedź :) Czyli białko spożywać na poziomie 190 gr na dzień? Nie za dużo? Wiem, że waga nie jest żadnym wyznacznikiem, ale przy takiej nadwadze myślałam, że efekty na wadze będą widoczne. Odnośnie aktywności fizycznej są to lekkie ćwiczenia raczej w formie rozruchu i przygotowania do dalszych treningów.

no wiesz sila pewnie uleciala z ciebie ale powruci jak zapalisz fajke spokoju i dasz administratorom forum po 999999$. a tak serio nie sadzisz ze troche za duzo wziales? ja do tabl nie jestem przekonany i na masie sie nie znam ale nawet jak dla mnie 300 caps to troche za duzo a tu juz kolejne 300 z olimpu.. uluz diete wysoko ww i bialkowa. Kup [...]

To, że nogi są rozbudowane nie znaczy, że nie należy ich ćwiczyć w ogóle.Choćby same przysiady w skali tygodnia wykonuj. Co do planu gvt jeśli dsz dwa razy w tygodniu na partię może być za dużo.Nie wiem czy tymczasem nie lepszym wyborem byłoby jakieś push pull w skali tygodnia 3 razy w tygodniu. Najpierw spróbuj na jakiejś mniejszej objętości [...]

TWAROG WYCHODZI JEDEN DZIENNIE WIEC TO CHYBA NIE ZA DUZO.A ORZECHY BARDZO TAM SZKODZA?MAJA TLUSZCZU W MIARE DUZO A POZNIEJ MAM BRAKI

[...] foty "sylwetki" i szamy . Dziś plany pokrzyżowała mi dziewczyna która zajeła mi troche czasu... Dziś przed snem wypijam shake białkowego z 250 g twarogu ( wiem że za duzo troche ale jutro mijał termin przydatności ) 100ml mleka , i troche wiórków kokosowych + 2 łyzki cukru ( bez niego smakowało strasznie ) do tego BCAA , HMB i DAA Jutro [...]

a jak f*** juz sflaczalt to sie liczy ? %-) nie bardzo. mialem przedwczoraj taka akcje przy 3 razie ze wystarczyla chwila na zmiane pozycji i napicie wody i zmiekl w chvj i checi zbraklo \-) korwa mialem tak ale alkoholu bylo za duzo i pare/parenascie minut pozniej juz nie kontaktowalem, pozatym poziom testa spadal ale cooyowa akcja

zobaczymy, jak za duzo trzeba bedzie dzielic to nie oddam nic !

j anie śpie bo tren + wyjazd dzisiaj po auto za duzo emocji ;-)

u mnie ta ale wczesniej spalem po 10h i malo bylo %-) a teraz 2h to za duzo chyba 8-)

to tez dobry ten to kasy za duzo nie mial ale wozil wszedzie a ta go w h**a na kazdej mozliwej okazji robila %-)

Czesc luki :-) za dużo tyrasz w robocie bo na weekendy wpadasz :-) Cor i tak masz dobrze ze ci gotuje trochę, moja gotować nie umie, więc mam kuchnię dla siebie

u mnie to sama lata po butikach lub córkami za dużo niepotrzebnych kłótni było

moim zdaniem to bardzo dobrze ze skladniki pompy sa dobrze dobrane .. nie jak w niektorych gdzie ba jest tak przesypana ze mrowienie i swedzenie jest mega uciazliwe .... pompa ma dzialac nie tylko dawac jakies oznaki tego ze czegos jest za duzo

na taką ilość propa za dużo odbloku, 24 tabsy cloma kup, 1 dzień 150 mg(3 tabsy), 2 dni po 100 mg i do końca po 50 mg, prop:testolic,testovis,farmak,atomic,phoenix,alchemia,malay

[...] 100mg eod 1-8 oxa 30mg ed 9-10 hcg 10-13 clom/nolva+10mg oxy 10-12 clen 2 tabsy eod 12-14 clen 3 tabsy eod Wydaje mi sie ze wszystko jest ok tylko zastanawiam sie bo teraz troche zjechalem z waga do 85 czy te 100mg propa nie bedzie za duzo.. wychodzi ze co drugi tydzien bede bral 4 shoty! od poniedzialku zaczynam wiec pytam dla pewnosci! Pozdro:)

nie bedzie za duzo

w ostatnich posiłkach tylko białko + tłuszcz np twaróg lub jaja a z tłuszczy nasiona olej lniany lub masło orzechowe . za dużo wyliczyłeś sobie białka w diecie z 220 zmniejsz do 150 a węgle zwiększ do 430 i mniej więcej równe odstępy od posiłków dobrze jak by były. ale dieta ogólnie do przyjęcia.

Kurcze,to może macie jakies ciekawe wzory? tatuaży bo ja dużo szukalem ale nie znalazlem za dużo na nogach

10-15 mg samej mety czy sameg wina podawane np. jednorazowo do śniadania nie powinno przyblokować. dlaczego się upierasz na takie mini cykle? poleć na propie 12-16 tyg nawet jak nie chcesz się za dużo kłuć to cypio 250 mg co 5 dni do tego jakieś ia i trzymanie e2 w ryzach na koniec można wrzucić wino na 8 tyg i na nim schodzić z cyklu

E tam;d za duzo juz z nimi przytulania na treningach zdecydowanie mi starczy:)